دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - قهوه ای
قهوه یکی از نوشیدنی های محبوب افراد بسیاری است که... است اما اخیرا محققان در بررسی هایی که انجام دادند... به این نتیجه رسیدند قهوه از خطر مرگ ومیر زودهنگام...
به گزارش آوای خزر بسیاری از مردم دوست دارند روز... خود را با نوشیدن قهوه آغاز کنند نوشیدن قهوه با... جنبه های مختلف فرهنگی و تعاملات اجتماعی مرتبط است اما... بررسی ها نشان داده این نوشیدنی برای سلامتی هم فواید...
کد خبر: ۴۷۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


بسیاری قهوه را تنها یک نوشیدنی می دانند که برروی... می کند غافل از این که این دانه خوش بو... چه خواص بی مانندی به ویژه برای پوست دارد ...
آوای خزر/ به راستی در مورد قهوه چه می دانیم... بسیاری از مردم دنیا قهوه را تنها یک نوشیدنی می... دانند که برایشان نشاط و شادی به همراه می آورد... هم جزو این دسته اید باید بگوییم سخت در اشتباهید...
کد خبر: ۴۷۴۰۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


به گزارش آوای خزر به نقل از اجوک بسیاری از... ما مشتاقانه منتظر هوای گرم تر و احساس آفتاب بر... روی صورت خود هستیم اما مهم است که برای هوای... گرم آماده باشید زیرا دمای بالا می تواند برای سلامتی...
کد خبر: ۴۷۴۰۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۳


هنگامی که می خواهید فضای داخلی خود را زیبا کنید... ها برای دکوراسیون داخلی می توانند فضا را به زیبایی... تغییر داده و بر احساسات ما اثرگذار باشند در این... میان ترند های سالانه میتوانند با سلایق شخصی ما ترکیب...
آوای خزر/ هنگامی که می خواهید فضای داخلی خود را... ترکیب رنگ ها برای دکوراسیون داخلی می توانند فضا را... به زیبایی تغییر داده و بر احساسات ما اثرگذار باشند... در این میان ترندهای سالانه میتوانند با سلایق شخصی ما...
کد خبر: ۴۷۳۸۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۰۲


زنان باردار و شیرده نیز باید قبل از مصرف کاسنی... مورد ایمنی آن در این جمعیت ها محدود است ...
به گزارش آوای خزر کاسنی معمولی با نام علمی cichorium... intybus l گیاهی است از تیره گل ستاره ای ها... این گیاه با گل های آبی یا ارغوانی از دیرباز... است قرن هاست که از این گیاه شگفت انگیز در...
کد خبر: ۴۷۳۰۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۳۱


از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند با...
به گزارش آوای خزر به نقل از مدیسن نت پس... به مدت دو دهه محققان دریافتند افرادی که رژیم غذایی... تنها در میان زنانی که رژیم غذایی آنها شامل مقدار... قابل توجهی غلات کامل میوه سبزیجات آجیل حبوبات روغن های...
کد خبر: ۴۷۲۲۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


به گزارش آوای خزر به نقل از دیلی میل نتایج... فنجان قهوه در روز خطر مرگ به دلایل مختلف را... قهوه و سوابق سلامتی ۱۷۰ هزار انگلیسی سالم در دهه... درنهایت مشخص شد مصرف قهوه بدون شیرینی با کاهش خطر...
کد خبر: ۴۷۱۹۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۸


رژیم مایعات به شما امکان می دهد مایعات شفاف و... از غذا های دیگری مانند ماست یا میوه های پوره... شده استفاده کنید تا زمانی که تکه های جامد وجود...
به گزارش آوای خزر رژیم مایعات شامل مایعات شفاف مانند... می شوند و هیچ باقی مانده هضم نشده ای در... دستگاه روده شما باقی نمی گذارند اگر رژیم مایعات را... مایعات یا غذا هایی را مصرف کنید که در دمای...
کد خبر: ۴۷۱۶۳   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۷


گرفتگی رگ ها می شود در این مطلب با دمنوش... های رقیق کنند خون آشنا می شوید ...
به گزارش آوای خزر برخی مواد طبیعی و گیاهی در... شدن خون کمک کرده و برای رقیق سازی خون مفید... است شما باید در مورد مصرف هر گونه دمنوش های... از دمنوش های رقیق کننده خون را در برنامه غذایی...
کد خبر: ۴۷۱۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۶


یک مطالعه جدید نشان می دهد که نوشیدن قهوه بلافاصله... پس از مصرف داروهای تیروئیدی مایع مشکلی ندارد ...
به گزارش آوای خزر به نقل از هلث دی نیوز... برچسب های فعلی محصول و دستورالعمل های درمانی به بیماران... خالی انجام دهند اما این تحقیق جدید نشان می دهد... که مصرف قهوه در مدت کوتاهی پس از مصرف دارو...
کد خبر: ۴۷۱۲۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۳/۲۵